Dein Körper fühlt sich nicht mehr selbstverständlich an.
Du bist müde – nicht nur körperlich.
Vielleicht trägst du etwas in dir, das keinen Platz hatte.
Vielleicht ist etwas gegangen, bevor es bleiben durfte.
Oder du spürst, dass du Halt brauchst, ohne zu wissen, wie.
Hier musst du nichts erklären.
Du darfst einfach sein.
Meine Begleitung ist ruhig, ganzheitlich und an deinem Tempo orientiert. Sie verbindet Körperwahrnehmung, emotionale Prozesse und sanfte Stabilisierung.
Ankommen & Sicherheit
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst. Dein Körper darf wieder mehr Orientierung finden – ohne Druck, ohne Zielvorgabe.
Sanfte Rückverbindung
Kraft entsteht nicht durch „mehr“, sondern durch Verbindung. Schritt für Schritt darf wieder Vertrauen in dich selbst wachsen
Körper als Ressource
Über achtsame, funktionelle Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, Stabilität, Aufrichtung und innere Kraft wieder wahrzunehmen.
Körper & Nervensystem begleiten
Sanfte präventive Begleitung durch körperliche und emotionale Veränderungen.
Stabilisierung – Rückverbindung – Neubeginn
Raum für Rückkehr in den Körper – auch nach schwierigen oder verlustreichen Erfahrungen.
Individuell & persönlich
Für Frauen, die sich einen geschützten, persönlichen Raum wünschen – unabhängig von Lebensphasen.
Ich bin Jasmin Düsterhöft, Gründerin von Mutterweg. Als Mama von drei Kindern, ganzheitliche Coachin und Doula begleite ich Frauen in allen Lebensphasen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und Vertrauen zu finden – ganz egal, ob du schwanger bist, bereits Mama bist oder als Frau mehr Stabilität suchst. Kein Weg muss alleine gegangen werden.
MutterWeg richtet sich an Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen – von der allgemeinen Frauengesundheit und Prävention über die Schwangerschaft bis hin zur Zeit nach der Geburt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt zudem auf der einfühlsamen Begleitung von Frauen nach Verlust- und Krisenerfahrungen (z. B. Sternenmamas) sowie in Phasen der Neuorientierung oder bei Erschöpfung. Ob du körperliche Stabilität suchst oder emotionale Begleitung brauchst: Du bist hier mit all deinen Themen willkommen.
Die 1:1-Begleitung ist ein geschützter, ganz persönlicher Raum für dich. Meine Arbeit ist ruhig, ganzheitlich und orientiert sich immer an deinem eigenen Tempo. Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst. Über funktionelle, achtsame Körperarbeit und emotionale Begleitung helfe ich dir, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden – ganz ohne Druck oder starre Zielvorgaben. Du musst hier nichts erklären, du darfst einfach sein.
Um dich ganzheitlich zu unterstützen, biete ich zusätzlich zur Körperarbeit das Tool der Haarmineralanalyse an. Gerade durch Schwangerschaft, Stillzeit, Stress oder emotionale Belastungen verbraucht der Körper viele Ressourcen. Die Analyse hilft dabei, deinen Mineralstoffhaushalt detailliert zu überprüfen und mögliche Ungleichgewichte aufzudecken. So kann ich dich noch gezielter und besser auf deinem Weg zu mehr Energie, Stabilität und Gesundheit beraten.
Ja, von ganzem Herzen. Wenn etwas gegangen ist, bevor es bleiben durfte, braucht der Körper – und die Seele – einen besonders behutsamen Raum. Ich biete spezielle Begleitung und Rückbildung für Sternenmamas an. Hier ist Platz für deine Trauer und deinen Körper, der Halt braucht, wenn die Welt ins Wanken geraten ist. Wir arbeiten sanft daran, dir Sicherheit zurückzugeben und eine liebevolle Rückverbindung zu dir selbst aufzubauen.
Ich bin in der Region Bad Wildungen und Fritzlar tätig. Die Formate sind vielfältig: Es gibt geschützte Räume für die 1:1-Begleitung, klassische Kurse (wie Schwangerschafts-Fitness oder Rückbildung), aber auch Outdoor-Angebote wie „Mama wird fit Outdoor“. Kontaktiere mich gerne direkt, um herauszufinden, welches Format und welcher Ort für dich aktuell am besten passen. Zudem gibt es auch Online Angebote.
CoreDynamix®️ ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Stärkung von Beckenboden und Körpermitte. Es kombiniert Core-Stabilität, Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung, um Kraft, Stabilität und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Im Unterschied zu klassischen Trainings betrachtet CoreDynamix®️ den Körper als vernetztes System und setzt auf ein strukturiertes Gesamtkonzept statt isolierter Übungen – für nachhaltige und alltagstaugliche Ergebnisse.
Jeder Weg ist einzigartig – und manchmal braucht es eine Hand, die hält, oder einen Raum, der einfach nur da ist. Bei MutterWeg begleite ich dich achtsam durch die bewegendsten Phasen deines Lebens als Frau.
Ob du gerade neues Leben in dir trägst, nach der Geburt deine innere Mitte suchst oder einen schweren Verlust verarbeiten musst: Mein Ansatz verbindet funktionelle Körperarbeit mit emotionaler Tiefe. Hier geht es nicht um „schneller, höher, weiter“, sondern um ein liebevolles Ankommen bei dir selbst.
